예부터 산모가 출산을 하게 되면 삼칠일이라 해서 기간 동안 산모와 아기가 보호받으며 산후조리를 하는 기간을 가졌습니다. 그 만큼 산후조리는 중요하며 산후조리가 잘 되지 않으면 출산과정에서 손상된 기혈과 몸 상태의 회복이 더디고 완전히 이루어지지 않아 산후비만이나 산후풍, 산후관절통 같은 질병이 올 수 있어 몸이 허약해 질 수 있습니다. 출산 후에는 적절한 시기안에 몸을 회복하기 위한 산후조리를 해주셔야 산후비만이나 각 질병을 예방할 수 있습니다.
산후보약이란?
산후보약은 출산 후 변화된 산모의 몸을 정상적으로 되돌려 놓고 출산 후 올 수 있는 산후병을 예방하기 위한 한약입니다. 출산 후 민간요법으로 산후조리를 하시는 분들도 계시지만 사람마다 체질이 다르고 산모의 상태에 따라 처방이 다르므로 민간요법으로는 효능을 못보거나 부작용이 나타날 수도 있습니다. 산후보약은 산모의 상태와 복용시기를 고려해 산모에게 맞는 처방을 하고 있어 빠른 회복과 산후병 예방에 도움을 줍니다.
산후조리의 중요성
산모는 임신한 순간부터 출산까지 육체적으로나 정신적으로 변화를 겪게 됩니다. 대표적인 변화로는 임신 중 몸의 체액이 늘어나면서 몸이 붓게 되고 출산 후 관절과 인대가 늘어나며 몸 안에는 어혈이 생기게 되는데 산후조리를 제대로 하지 않으면 늘어난 관절과 인대가 회복되지 않아 산후풍이 올 수 있고 어혈제거가 제 때 되지 않아 탈모, 산후병이 올 수 있으며 붓기가 그대로 남아 산후비만으로 이어지게 됩니다.
산후보약 복용시기
제왕절개를 한 경우에는 수술 후 7일이 지난 이후부터 복용하시는 것이 좋고 자연분만을 한 경우라면 출산 직후부터 복용을 시작하시는 것이 좋습니다. 출산 이후 시기에 맞지 않는 한약을 처방받게 되면 오히려 어혈배출을 지연시키므로 시기별로 맞는 한약을 처방받는 것이 중요하다 하겠습니다.
출산 직후부터 3주는 어혈과 오로배출을 돕고 자궁수축을 촉진시키고 3주 부터 백일까지는 새로운 혈액생성과 소모된 기혈을 보충하여 몸을 회복시키며 백일 이후부터는 체력회복과 면역력 증진으로 산후병을 예방합니다.
산후보약의 효능
산후보약의 가장 중요한 효능은 출산 후 변화된 몸 상태를 정상으로 회복시키고 산후병을 예방하는 것입니다. 출산 후 생긴 어혈과 오로를 배출시키고 자궁을 수축시켜 변화된 몸을 되돌리고 출산 시 소모된 기혈과 영양을 보충시켜 호르몬을 되돌리며 소변이나 땀으로 제거되지 않는 산후부종을 제거하는데 도움을 줌으로써 산후비만을 예방할 수 있습니다. 또한 산모의 유선을 틔우는데 도움을 주기 때문에 모유수유에도 도움이 됩니다.
산후보약에 대한 궁금증
1. 산후보약을 복용하면 살이찔까?
출산 후에는 땀이나 소변으로 제거되지 않는 붓기가 있기 때문에 부어있던 몸이 그대로 살이 되는 경우가 있습니다. 산후보약은 기혈의 순환을 도와줌으로써 생리현상으로 제거되지 않는 붓기를 제거하는데 도움이 됩니다.
2. 모유수유하는데 산후보약이 해가 되지 않을까?
산후보약은 아이에게 해가 되지 않는 재료만은 사용하므로 안전하고 오히려 유선을 틔우고 모유의 질을 높여주어 모유수유에 도움을 줍니다.